Category Archives for "Nutrition"

Le Kiwi, plus qu’un fruit… c’est l’ami du sportif !

Fruit d’une liane robuste et prolifique originaire de Chine, le kiwi fut d’abord appelé lors de son introduction en Europe « groseille de Chine »: sa pulpe acidulée rappelle en effet celle de la groseille à maquereau. L’addition calorique du kiwi est modérée. Ce fruit fournit 47kcalories (196 kJoules) aux 100g, ce qui le place au niveau du […]

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Adolescents – Des études démontrent que l’inactivité est plus fréquente chez les filles que chez les garçons

Tout est une question d’équilibre Une alimentation équilibrée est essentielle aux adolescents pour leur permettre de bénéficier d’une croissance harmonieuse. Bien souvent, un régime strict entraîne un arrêt de la croissance mais aussi une reprise de poids dès la reprise d’une alimentation « normale ». De plus, les régimes destinés aux adultes ne conviennent pas aux adolescents. […]

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